六岁的孩子本应逐渐建立起良好的排尿控制能力，但若孩子经常尿床，家长难免会感到担忧。其实，面对这种情况，家长无需过度焦虑，通过采取一些科学合理的方法，往往能帮助孩子改善这一状况。

首先，要调整孩子的作息和饮食习惯。在白天，让孩子适量增加饮水量，但临近睡觉前两小时就要严格控制饮水量，避免睡前摄入过多液体，从而减少夜间膀胱的储尿压力。同时，晚餐尽量安排清淡易消化的食物，避免食用过多利尿的食物，如西瓜、冬瓜等。此外，要帮助孩子建立规律的作息时间，每天保证充足的睡眠，让孩子在相对固定的时间上床睡觉和起床，这有助于调节孩子的生物钟和排尿节律。

其次，进行排尿训练也至关重要。家长可以在白天有意识地提醒孩子定时排尿，每隔两到三个小时让孩子去一次厕所，逐渐延长孩子憋尿的时间，增强膀胱的储尿功能。晚上可以设定闹钟，在孩子通常尿床的时间前半小时左右叫醒孩子排尿，经过一段时间的训练，孩子可能会逐渐形成夜间自主排尿的意识。

心理关怀同样不可忽视。六岁的孩子已经有了一定的自尊心，频繁尿床可能会让他们感到羞愧和自卑。家长要给予孩子充分的理解和鼓励，不要责备或嘲笑孩子，而是耐心地安慰他们，告诉他们尿床是很常见的现象，很多小朋友都会遇到，让孩子感受到家庭的温暖和支持，减轻心理负担。

如果经过一段时间的调整和训练，孩子尿床的情况仍未得到明显改善，或者孩子还伴有其他异常症状，如尿频、尿急、尿痛等，家长应及时带孩子去医院就诊，进行全面的身体检查，排除泌尿系统感染、脊柱裂等器质性疾病的可能。