儿童多动症注意力不集中需通过综合干预改善，包括行为疗法、心理治疗、药物治疗及生活方式调整，具体方案需根据孩子症状严重程度定制。

行为疗法是首选非药物干预方式，通过正向强化帮助儿童建立规则意识。例如采用代币奖励法，孩子完成学习任务后给予即时表扬或小贴纸;通过时间管理训练，将任务拆分为15分钟小单元，逐步延长专注时间;运用任务分解技巧，降低操作难度，增强完成信心。

心理治疗中，认知行为疗法可引导儿童识别冲动行为，学习自我监控技巧;家庭治疗能帮助家长掌握结构化养育技巧，建立清晰的日常规则和奖惩制度，通过视觉提示卡、固定作息表等工具减少环境干扰，避免过度批评，采用“描述式表扬”强化积极行为。

药物治疗需在医生指导下进行，中枢神经兴奋剂如哌甲酯、托莫西汀等可调节多巴胺水平，改善注意力集中能力和行为控制能力。约70%患儿用药后专注力显著提升，但需配合行为干预才能获得长期效果，且需定期评估疗效与副作用。

生活方式调整同样关键，保证充足睡眠和规律运动，限制屏幕时间在1小时内;增加富含Omega-3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物摄入，避免高糖、高脂肪和刺激性食物;建立固定的作业时间和安静环境，减少干扰因素。

治疗过程中，家庭与学校需密切配合，共同关注孩子的成长变化，及时调整教育策略。