对于有多动症的孩子，家庭训练是辅助治疗、促进孩子成长的重要环节。以下是一些在家中可以开展的有效训练方法。

注意力训练是关键。可以通过一些简单的游戏来锻炼孩子的专注力，比如拼图游戏，根据孩子的年龄和能力选择合适难度的拼图，引导他们集中精力完成拼图任务，在拼图过程中，孩子需要观察、思考和动手操作，这有助于提高他们的注意力和耐心。还有找不同游戏，让孩子在两张相似的图片中找出不同之处，这能训练孩子的观察力和注意力集中程度。

自我控制能力训练也不可或缺。家长可以和孩子一起制定一些简单的规则，例如规定孩子在一段时间内必须安静地坐着完成一件小事，像画画或者搭积木，完成之后给予适当的奖励，如一个小贴纸或者表扬。随着训练的推进，逐渐延长孩子需要保持安静和专注的时间，帮助他们增强自我控制能力。

社交技能训练同样重要。多鼓励孩子与同龄人交往，家长可以邀请孩子的同学到家里来玩，为孩子们创造互动的机会。在游戏过程中，引导孩子学会分享、轮流和合作，当孩子出现良好的社交行为时，及时给予肯定和鼓励;如果孩子有不恰当的行为，家长要耐心地引导他们认识错误并改正。

此外，规律的生活作息对多动症孩子也十分有益。家长要帮助孩子制定合理的作息时间表，保证孩子有充足的睡眠、规律的饮食和适当的运动。规律的生活能够让孩子的大脑和身体处于稳定的状态，有助于改善多动症状。