当发现孩子有多动症且注意力不集中的问题时，家长往往会十分焦虑，不知该如何是好。其实，只要采取正确的方法，就能帮助孩子改善这一状况。

首先，营造良好的家庭和学习环境至关重要。家庭环境要安静、整洁、有序，减少干扰因素。比如，在孩子学习或做作业时，关闭电视、收音机等可能分散注意力的设备。同时，家长要为孩子制定合理的作息时间表，保证孩子有充足的睡眠和规律的饮食，因为良好的身体状态有助于提高注意力。在学校里，老师也可以将孩子的座位安排在相对安静、远离窗户和门口的位置，减少外界刺激对孩子的影响。

其次，进行专业的行为训练。家长可以寻求专业心理咨询师或行为治疗师的帮助，采用行为矫正的方法来改善孩子的多动和注意力不集中问题。例如，通过奖励机制，当孩子在规定时间内完成一项任务且注意力集中时，给予适当的奖励，如小贴纸、小零食或额外的玩耍时间等，以强化孩子的良好行为。同时，对于孩子的不良行为，如随意走动、大声喧哗等，要及时进行纠正和引导。

再者，培养孩子的兴趣爱好也是关键。当孩子对某件事情感兴趣时，他们往往会更加专注。家长可以根据孩子的特点，为他们选择一些适合的兴趣班，如绘画、书法、乐器演奏等。在这些活动中，孩子需要集中注意力去完成作品或演奏，从而逐渐提高注意力水平。

另外，家长和老师要给予孩子足够的关爱和支持。多动症孩子往往因为自己的行为问题而受到批评和指责，这可能会让他们产生自卑心理。因此，家长和老师要多鼓励孩子，肯定他们的进步和优点，帮助他们树立自信心。

如果孩子的多动和注意力不集中问题较为严重，影响到日常生活和学习，应及时带孩子去医院就诊，在医生的指导下进行药物治疗。通过综合运用这些方法，相信孩子的多动和注意力不集中问题能够得到有效的改善。